人之体，分阴阳；善调和，寿而康。

　　节饮食，均营养；多样化，口味香。

　　慎起居，适炎凉；好睡眠，宽心房。

　　耳静洗，目远放；手灵动，步经常。

　　学不厌，兴趣广；常用脑，精力旺。
　　茶闲品，酒浅尝；性恬淡，名利忘。

　　能容肚，莫愁肠；身清白，胸坦荡。

　　理通达，情深长；贵知足，乐未央。

　　平常态，笑开朗；御疾病，逞刚强。

　　护身健，养心壮；神逍遥，气昂扬。