进入夏季，天气酷热，导致人体会严重失水，要及时补充水，除此之外，夏季保健还要记住养阳，在饮食方面要多吃些“苦”食物等，另外喝汤也是夏季养生的最佳选择哦，那么夏季适合喝什么汤呢？哪些汤可以帮你在夏季清热去火呢？今天小编给大家推荐了几款养生汤，一起来看看。

　　1. 润肺、养颜“银耳百合汤”

　　银耳百合汤有滋阴，润肺，养顏，暖胃的功效，长期饮用银耳百合汤，可以达到调理肺、脾、肾叁臟的作用。

　　2. 消暑利肠、去风化痰“丝瓜汤”

　　丝瓜性寒凉味甘甜，有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用，还可治疗大小便带血，另外，丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。