秋季气候干燥，人的肺部最容易受到秋燥的袭击，想要护好肺，润肺食谱不能少。那么秋季润肺吃什么好呢？下面为您介绍九道六道润肺食谱，帮你赶走秋燥。

　　润肺食谱一：川贝炖豆腐

　　材料：豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量。

　　做法：

　　1、川贝母15克打碎或研粗末，与冰糖适量一起放在两块豆腐之上。

　　2、放入炖盅内，炖盅加盖，文火隔水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。

　　功效：清热润肺，化痰止咳。燥热咳嗽或肺虚入咳，症见痰少咽燥，咯吐不爽，经久不愈，大便干硬，舌红少苔等。咽喉炎、慢性支气管炎、肺结核、肺不张、小儿百日咳等属于燥热伤肺见有上症者，可用本汤治之。

　　润肺食谱二：海底椰无花果雪梨汤

　　材料：猪脊骨300克、海底椰干50克（新鲜海底椰3个）、无花果干4粒、雪梨1个、南北杏仁各10克。

　　做法：

　　1、猪脊骨洗净，放入滚水中煮片刻，拿出来清水冲洗干净；海底椰、无花果、南北杏，全部用清水洗净，备用；雪梨洗净，去芯留皮，切大块。

　　2、汤锅放入清水2500ml，待水滚后放入猪脊骨大火煮开后，转为中火煮半小时，再将剩余的材料放入，以大火煮开，转为小火（汤一定要保持在微滚的状态），再煮1个半小时，放盐调味即可。

　　功效：海底椰以清燥热、止咳功效显着而闻名，非常罕有。无花果也润肺止咳，清热润肠的作用，而雪梨则有祛干燥、清润喉咙的作用。海底椰、无花果和雪梨这三种主要的材料放在一起煲汤，有润肺止咳、清热解毒的功效。