首页 > 四季养生 > 秋季养生 > 正文

秋膘怎么减？秋季减肥的饮食策略

发表日期：2017-06-18 12:14:01 | 来源：养好生 | 点击数：次　

秋膘怎么减？秋季减肥的饮食策略

　　5、睡前3小时严禁进食

　　晚上吃进去的糖分会全部转化为脂肪，滞留在身体里面，所以晚饭应该尽量早吃!

5

分享到：QQ空间新浪微博腾讯微博人人网微信

下一篇：秋季吃什么养肝推荐13款养肝美食上一篇：秋季吃葡萄的好处酸葡萄比甜葡萄更营养

相关养生资讯

>>更多养生专题

两性养生

热点排行

NO.1

秋季干燥麦冬炖甲鱼汤可滋补身体

秋冬天气干燥，易伤津液，而女性乃阴柔之体，以血为本，最易损伤体内...[详细]

栏目排行

四季
人群
运动
中医
名家