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秋燥伤肺 7个美食秘方润肺养颜

发表日期:2014-02-28 13:48:45 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  秋分过后天气转凉,很多人觉得皮肤干燥,嗓子嘶哑,更加容易上火了,其实这些都是秋燥伤肺的表现,我们要时刻补水润肺才可,只有这样皮肤和身体才能滋润。下面小编推荐几个养生秘方,去燥润肺效果极佳。

  蜂蜜柠檬水
  食材:蜂蜜1瓶、柠檬1个、盐适量
  做法:
  1)柠檬用水打湿,用盐搓1-2分钟。
  2)用流水洗干净。
  3)擦干水分。
  4)切薄片。
  5)放进干净的瓶子里。
  6)倒进蜂蜜。
  7)封口放进冰箱冷藏腌制5-7天。
  8)取一片柠檬。
  9)盛一勺蜂蜜。
  10)冲入60-70度的温水,搅匀即可饮用

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