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秋季六款花式豆浆滋润祛燥

发表日期:2014-02-28 13:48:30 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  三、蜂蜜豆浆   
  原料:绿豆35克,黄豆40克,蜂蜜适量
  做法:   
  1、首先,将黄豆浸泡6~16小时,备用。同时绿豆也要稍微浸泡发软。   
  2、将以上的材料放入豆浆机中,加入适量的清水,打碎煮熟。   
  3、放凉之后,加入适量的蜂蜜调匀,即可饮用。   
  这款豆浆具有美容润肠、滋润五脏、补气益血的功效,女性朋友可以适当多喝一些来滋润哦!  
  四、黑芝麻豆浆
  
  原料:黑芝麻10克,花生10克,黑豆80克,水1.3升,糖适量。   
  做法:   
  1、将花生与黑豆浸泡6-16小时,备用。   
  2、再将黑芝麻与泡软了的花生和黑豆一同放入豆浆机中,加入适量的水,打碎煮熟。   
  3、最后,用豆浆滤网过滤后,倒入杯中即可饮用。    
  这款豆浆有乌发养发、润肤美颜、补肺盒气、滋补肝肾、润肠通便、养血增乳的功效。

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