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秋季进补为宜 5款食谱滋补润燥

发表日期:2014-02-28 13:47:58 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  【黄豆冬瓜筒骨汤】

  材料:筒骨 、黄豆、冬瓜、姜、白醋、盐

  做法:

  1、筒骨洗净切块。黄豆头晚泡发好。冬瓜切块,姜切片备用

  2、锅下热水烧开后将筒骨放入去血水,约2分钟后捞起,再用清水洗干净

  3、把所有材料及姜片放入电高压锅里,加入适量的水和一勺白醋

  4、盖上盖子,扭到汤水键(时间大概是半小时)

  5、半小时排完气后打开盖加入适量的盐,盛上碗即可开吃

  6、如果喜欢喝浓郁的汤,可以在开盖后继续加热,沸腾后再煮一会汤就变得浓郁了

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