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盛秋减肥季 两大瘦身食谱吃出窈窕

发表日期:2014-03-01 16:33:13 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  二、三丝拌芦荟的做法
  主料:芦荟(100克) 黄瓜(100克) 胡萝卜(100克)
  辅料:大葱(50克)
  调料:酱油(5克) 醋(5克) 白砂糖(5克) 香油(10克) 盐(3克) 胡椒粉(3克) 味精(2克)
  制作工艺:
  黄瓜、胡萝卜、葱、芦荟洗净,芦荟鲜叶去刺去皮,用清水浸泡几分钟或用温水烫一会儿,与黄瓜、胡萝卜、葱分别切成丝放入盘中,再放入酱油、醋、白糖、香油、盐、胡椒粉、味精调成的佐料拌匀即可。
  菜品口感:清脆可口

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