夏季减肥喝什么茶?夏季又是众人减肥的季节,那么选择什么减肥方法好呢?现在,市面上有各式各样的减肥茶、减肥药。但是再多的减肥产品它们都有一个共通点——排毒。没错,想要成功减肥,最重要的第一步就是要清肠排毒。那到底有什么清肠排毒的好方法呢?今天,小编就向大家介绍几款清肠排毒茶,让大家清除肠道毒素一身轻,一起看看吧。
1、山楂荷叶茶
材料:山楂2钱、决明子3钱、陈皮1钱、杭菊1钱、荷叶1钱。
做法:将所有材料放进滤袋,将滤袋放入保温瓶里,然后加入600毫升的沸水,加盖10-15分钟即可饮用。
功效:胃热痰浊型肥胖通常喜欢重口味、油腻、辛辣的食物,而且胃口比较大,吃东西很快,便秘是常见的问题。这款自制减肥茶具有解胃热、通宿便、清脂清肠胃的功效。