7、菠菜

　　菠菜中含有丰富的钾、维生素A和维生素C，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。而菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既能抗衰老又能增强青春活力。有美容偏方是以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤 毛孔 ，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。而菠菜富含的微量元素能够起到瘦脸的效果。所以，合理利用菠菜，既能美容又能瘦脸哦!

　　时下流行小脸美女，想要变成流行的小脸MM，应该怎么做。不想刻意减肥，不愿意打瘦脸针，还有没有更好地方法，让大脸变小脸?那就试试瘦脸按摩器吧。不过，先别急，看着市面上那么多瘦脸按摩器，我们又要如何选择，又怎么使用呢?