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郑爽惊现筷子腿 过度减肥有哪些危害?

发表日期:2017-08-18 19:42:02 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  四、可怕:骨质疏松!

  你觉得这样的她还甜美吗?
郑爽惊现筷子腿 过度减肥有哪些危害?

  美国最近对3683名女性的调查研究发现:体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这还是由于过瘦的人体内雌激素水平不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松、发生骨折。

  五、可怕:贫血!

  过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题,铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足;由于吃得少,基础代谢率也比常人要低,因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。

  另外,营养不良则身体免疫力降低,还容易出现继发性贫血。

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