脾

    脾统血，是人体的免疫器官，一旦出现问题，整体健康就会亮红灯。

    有垃圾的表现

    1面部长色斑。

    2白带过多。

    3脂肪堆积。

    4口气明显，唇周长痘或溃疡。

    如何打扫?

    1吃酸，如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能。

    2按商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按压该穴位，保持酸重感即可。

    3饭后走一走，运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度。

    4时疗，餐后是最容易产生毒素的时刻，最好走一走，或者一小时后吃水果排毒。