14.促进细胞健康

　　改善细胞膜的水份和弹性，增加细胞呼吸和营养交换功能，并加强身体细胞修补及愈合能力，使细胞健康，减低癌病机会。

　　15.促进脑筋灵活

　　增加脑部传递介质(Neurotransmitter)，加强脑部活动功能，令脑部运作更有效，学习思考能力更佳。

　　16.精力充沛

　　平衡及改善身体血糖量，令你更有活力。也能增加肌肉的持久力，更可令运动后疲劳肌肉更快复元。

　　怎么鉴别真假胡麻油

　　一是闻，不香则不是真的胡麻油，如果他的香不是醇香则不是真的或是时间长了已被氧化。

　　二是看，他的颜色是褐黄色的，取少量是亮黄色，把它放在冰箱中冻结后是晶体小颗粒状，若是其中有了白色物质，那一定被掺假了。

　　三是尝，吃在嘴中是绵绵的感觉，且在嗓子眼有香味，用舌头在嘴中抿，余香不止为真胡麻油。四是价格，便宜没好货，好货不便宜。

　　结语：以上就是养好生为大家介绍的关于胡麻油和亚麻籽油的区别的相关内容，看了文章的介绍后我们对他们有了一定的了解，知道了胡麻油的营养价值以及亚麻籽油的功效与作用，真是出乎人的意料啊。