很多人在精神不振时都想要喝杯咖啡来提神醒脑，咖啡虽然有提神醒脑的功效，但是有研究表明，咖啡提神的同时也会影响人的记忆力。下面小编为大家推荐提神却不会伤身的食物。

　　咖啡虽提神，但会削弱记忆 　　
　　最近，意大利科研人员通过研究发现，喝咖啡有提神的功效，但在短时间内也影响人的记忆力。研究表明，人们在喝了两杯咖啡以后有助于保持清醒，但同时又让大脑的部分功能处于休眠状态，他们认为，咖啡因短时间内能影响人们的记忆力，使得记忆中的一些词汇出口困难。 　　
　　科研人员认为，当人们喝完咖啡之后，咖啡因在短时间内能阻止人们从大脑“库存”中提取所需的信息。 　　
　　还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？以下介绍比咖啡更抗疲劳的健康提神食物。