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咖啡提神伤脑 6类食物提神不伤身

发表日期:2014-03-01 16:38:53 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  很多人在精神不振时都想要喝杯咖啡来提神醒脑,咖啡虽然有提神醒脑的功效,但是有研究表明,咖啡提神的同时也会影响人的记忆力。下面小编为大家推荐提神却不会伤身的食物。

咖啡提神

  咖啡虽提神,但会削弱记忆   
  最近,意大利科研人员通过研究发现,喝咖啡有提神的功效,但在短时间内也影响人的记忆力。研究表明,人们在喝了两杯咖啡以后有助于保持清醒,但同时又让大脑的部分功能处于休眠状态,他们认为,咖啡因短时间内能影响人们的记忆力,使得记忆中的一些词汇出口困难。   
  科研人员认为,当人们喝完咖啡之后,咖啡因在短时间内能阻止人们从大脑“库存”中提取所需的信息。   
  还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢?以下介绍比咖啡更抗疲劳的健康提神食物。
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