太咸的食物不要吃

    每年的5月15日是中国的补碘日，对于国人来说，全民补碘早就不是什么新鲜的话题了，补碘主要是因着身体里碘元素的缺乏，需要补充这方面的机能，要是缺碘过度的话，会导致身体机能的衰弱，例如会发生甲状腺疾病，因此，对于国人来说，会大量摄入碘元素，或者说在饮食的过程中，增加碘含量较高食物的摄入，那么作为五味之首的盐，就会让更多的人进行摄取。

    其实在生活中，对于太咸的食物要减少摄取，特别是对于肾虚的朋友来说，更要减少这方面食物的摄入，一般来说食物被吃进身体，很大一部分是被肾脏代谢的，肾脏是维系整个身体的重要枢纽，要是肾脏这方面受到伤害的话，对于身体健康方面的影响是巨大的。

    而当吃太咸食物的时候，对于肾脏的负担是很大的，这样的话会导致身体血压的攀升，从而会导致高血压症状，这样的话，对于身体里的血压在流经肾脏的时候不能正常的工作，对于肾脏的负担会进一步加剧，同时，太咸的食物中含有较多的钠，当身体里钠元素过度的话，对于身体里水分的排出有很大的影响，这样的话会伤害肾脏，导致肾脏功能的减退，对于肾病的病因很有影响。从而会影响肾虚，对于男性朋友来说，肾脏受到伤害对于身体的影响是巨大的。