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孕期进补要注意 小心补过量惨中毒

发表日期:2017-05-31 07:35:03 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

孕期进补要注意 小心补过量惨中毒

    维生素C:孕妇如果每日过量摄入(超过1000mg)维生素C会影响胚胎发育,因为大剂量的维生素C易使体内形成“酸性体质”,这不利于生殖细胞的发育,而且长期过量服用还容易使宝宝在出生后发生坏血症。

    维生素D:维生素D能促进钙的吸收,但是如果维生素D摄入过量会导致胎儿发生高钙血症,还可能造成软组织的钙化。孕妈妈每天摄入维生素D不应超过15毫克。

    维生素E:孕妇服用过量维生素E,可能会造成新生儿腹痛、腹泻和乏力。

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