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母乳不足如何催奶?推荐催乳相关食谱大全

发表日期:2017-05-28 13:00:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

    9酒酿蛋花汤

    原料:酒酿200g,鸡蛋2只。

母乳不足如何催奶?推荐催乳相关食谱大全

    做法

    汤锅内加水烧开。放入酒酿,转中小火熬煮3刻钟左右。

    鸡蛋洗净蛋壳,将一头磕出裂纹,剥出筷子粗细的小洞,将蛋液甩进锅里,续煮3分钟左右即可。

    10栗子桂圆炖猪脚

    原料:新鲜栗子200克,桂圆肉100克,猪蹄2只,盐2小匙。

    做法

    栗子入开水中煮5分钟,捞起剥膜,洗净沥干,猪蹄入沸水中汆烫捞起洗一次。

    将准备好的栗子、猪蹄放入炖锅中,加水淹过材料,以大火煮开,改用小火炖30分钟,桂圆剥散,入锅中续炖5分钟,加盐调味即可。

    以上就是养生之道网为您总结的孕妇产妇催乳食谱大全,供参考。

    结语:以上就是关于孕妇如何催奶的的相关食谱的介绍,你学会了吗?只有及时的给宝宝营养,宝宝才能健康成长,新妈妈也不要紧张,尝试一些小编推荐的这几款食谱吧!

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