4将当归和黄芪放入锅中，加3大碗水煮沸;

　　5转小火，加入红枣;

　　6放入鸡蛋，大火煮沸后，小火炖，煮汤至一碗即可，约40分钟;

　　7加入红糖，煮三四分钟即可。

　　大枣红糖姜水

　　养成习惯，每个月都喝点，据说还是痛经的救命良药!

　　食材：大枣6个、生姜1块、红糖1勺、水适量。

　　做法：1将大枣泡在水中，用牙刷将枣仔细的刷洗干净，特别是枣皮缝隙中的尘土;

　　2将洗好的枣切成片;

　　3生姜洗净后切成片;

　　4将枣片和姜片放在煮锅中;

　　5加入适量水先浸泡10分钟左右;

　　6开火将水煮至沸腾;

　　7加入红糖;

　　8继续小火熬煮;

　　9将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用了。

　　当归羊肉汤

　　食材：羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量。

　　做法：1把所有材料准备好;

　　2羊排洗干净，切成块;

　　3放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫;

　　4取出备用;

　　5姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净;

　　6把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可。

　　阿胶乌鸡汤

　　食材：乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片。

　　做法：1将乌鸡、瘦肉洗净切成小块，红枣洗净去核，桂圆洗净;

　　2锅内烧开水，放入鸡肉、瘦肉焯去血渍;

　　3再捞出洗净;

　　4将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内;

　　5加入适量的清水，隔水慢火炖2小时;

　　6炖好后加入适量的盐调味即可食用。

　　玫瑰花枣茶

　　食材：桂圆4个、红枣4个、枸杞2g、干玫瑰花5朵、绿茶2g、蜂蜜适量。

　　做法：1准备好所有的食材;

　　2红枣用清水浸泡洗净;

　　3锅中加入适量的清水放入绿茶煮制。

　　4绿茶煮上3分钟煮出茶汁捞出茶叶;

　　5放入红枣和桂圆继续住上5-8分钟;

　　6把枸杞浸泡洗净;

　　7然后放入枸杞和玫瑰花;

　　8煮上2分钟关火加盖焖上2分钟即可饮用，喝的时候可调入一些蜂蜜。

　　腌柠檬

　　食材：柠檬150g、白砂糖50g。