女人一周喝2次 50岁像20岁

　　生活中有很多的饮食可以带给我们巨大的功效，可以延缓我们的衰老，让我们变得更加的漂亮，这几款饮食你值得拥有。

　　当归鸡蛋红糖水

　　一星期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用。

　　食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g。

　　做法：1把所有材料准备好;

　　2当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净;

　　3切成薄片;

　　4把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟;

　　5鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟;

　　6取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下;

　　7把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右;

　　8加入红糖，煮至糖溶即可;

　　9晾至温热，即可开吃。

　　红枣当归蛋

　　姨妈上门中不要喝~ 要是再加点黑豆的话，效果更好，经常痛到打滚的妹子试试吧。

　　食材：当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量。

　　做法：1准备好材料;

　　2锅里加适量的水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂;

　　3煮好的蛋去壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，和当归一起煮，味道更容易渗到鸡蛋内;