女性的特殊体质导致很多女性都有贫血的症状，贫血的女性就会出现面色苍白、头晕乏力等症状，那女性该如何补血呢?下面就跟小编一起来看看女性补血食谱，红枣蜂浆让脸色红润润。

　　用料 ：枣(干)500克、枸杞子100克、麦芽糖100克、蜂蜜500克、水适量

　　红枣浓浆的做法

　　1、准备好各类原料

　　2、将大枣和枸杞用冷水泡开

　　3、一起倒入锅中煮熟

　　4、出锅冷却

　　5、将大枣去皮和枸杞捣成泥