而正因为如此所以一般都没有副作用。

　　但是龟苓膏的副作用还是存在的，因此特别是生理期的女性朋友，在日常食用的时候，应该尽量少吃，有些女性存在有痛经的症状，更应该少吃，以免增加痛经的程度。

　　而由于龟苓膏属于寒性食物，因此想一些平时体质比较虚弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人群。

　　除此之外，平时胃功能不强的人群也要节制食用，以免增加肠胃的负担。