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睡觉不摘首饰易肿痛 睡前要摘掉这10样东西

发表日期:2014-02-28 15:27:05 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  如今很多女性都在事业上拼搏着,而忙碌了一整天后回到家就恨不得马上就倒头大睡了。但是养生网提醒,就算有多困,睡前都要先检视一下自己,如果身上或者身边还有这些“东西”,一定要先卸掉才能安心入睡,否则不仅会加速身体衰老,还会危害身体健康,得不偿失哦!

  1、摘掉首饰。

  戴戒指、手表睡觉,起床时手指会肿胀,虽然症状很快就会消失,但还是会影响血液循环。还有人习惯戴着项链睡觉,殊不知,这些挂件在睡觉时翻来覆去地移动,增加了肌肤损伤及窒息的几率。

  2、摘掉隐形眼镜。

  眼睛也需要呼吸,隐形眼镜属于眼睛里的“外来物”,长期戴会造成眼角膜缺氧,甚至使镜片与角膜黏连,给角膜带来感染、穿孔等不同程度的损伤。

  睡觉时双眼紧闭,透气性不良,如果再戴着隐形眼镜入睡,只会增加损伤眼睛健康的风险,所以,即使小睡1小时,最好也要先将隐形眼镜摘下。

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