孕期食谱

　　玉米汁

　　材料：甜玉米、水

　　做法：

　　1、将玉米从棒子上掰下来，用清水将掰下来的玉米洗干净

　　2、将玉米放豆浆机中，加入准备好的水

　　3、接通豆浆机电源、选择玉米汁功能选项，待豆浆机工作结束后，用豆浆机自带的滤网过滤掉玉米渣即可

　　土豆浓汤

　　材料：土豆、培根、盐、牛奶、洋葱、黄油、黑胡椒、香芹、水

　　做法：

　　1、准备所需材料，土豆和洋葱去皮，土豆和洋葱切成小块，培根切小片

　　2、锅置火上，将黄油熔化后将洋葱先放入

　　3、将洋葱炒至透明，香味飘出，将土豆也放入锅入翻炒一下

　　4、加少许水将土豆煮熟，水量不要多，能盖住土豆就可以了

　　5、煮土豆的间隙来煎培根，平底锅不用放油，中小火将切好的培根片放入煎至二面焦香，盛出待用

　　6、将煮好的土豆和牛奶一起放入食品搅拌机内，搅打成细腻的糊状重新倒回锅中

　　7、再将土豆浓汤重新煮开，加适量盐和黑胡椒调味，要注意此时一定要不停地搅拌，以免糊锅

　　8、 盛入小碗中，撒上煎好的培根，点缀少许香芹就可以吃了