4、保持积极向上的情绪

　　情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。所以孕妈们要时刻保持积极向上的态度。

　　5、孕前期禁用一切药物

　　在孕前期3个月孕妇应该禁用一切药物，如果感冒了最好根据医生要求服用药物。

　　6、坚持锻炼

　　锻炼是提高身体抗病能力的有效途径，孕妇在整个孕期都要坚持锻炼，当然试强度而定。