近来关于杨幂怀孕和怀双胞胎的消息一直未减，虽然日前遭否定了，但是近日《爸爸去哪儿》收官，杨幂作为粉丝在微博感叹《爸爸》最后一期，粉丝们又开始怀疑杨幂是不是怀孕了，当然这个怀疑只能等待时间来证实了！那么作为一个准妈妈在怀孕期间应该如何照顾自己呢？下面一起来了解下吧。

　　孕妇日常注意点

　　1、谨防三高食物

　　高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，多吃含锌和维生素C食物，注意营养平衡。

　　2、足部保暖

　　如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。所以无论是在哪个季节，孕妇都应该注意足部的保暖工作。

　　3、保持牙刷洁净

　　有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内，容易诱发感冒。准妈妈最怕生病了，感冒、水肿、过敏等时时困扰她们。因此，准妈妈绝对需要掌握充足的知识，保护身体，并且阻挡所有可能伤害小宝宝的外界危险因子。