怀孕是每个女人必经的一个过程，但是如今因为多种原因很多女性都难以怀上，这可怎么办呢？有什么能帮助女人怀孕的安全方法么？中医专家指出，食疗助孕效果还是很好的，平时可多吃些助孕食疗来帮助调理。那么哪些食物能够帮助女人们怀孕？今天小编就为大家推荐一些助孕食谱，来帮助女人们完成当妈妈的梦想。

　　助孕食谱

　　乌鸡煮益母草有助受孕

　　乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

　　虾温补肾元有助受孕

　　虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占20?6%、脂肪占0?7%，其他还含钙、磷、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素B1、维生素B2，烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于肾虚阳痿，腰膝酸软，倦怠无力，妇女月经量少，乳少等。食用方法甚多。