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20岁注意保养生育能力 速溶咖啡与奶茶要少喝

发表日期:2017-05-25 20:14:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  20多岁的青年人可能还未有过“自己何时要宝宝”的动机吧,但是美国《健康》杂志刊文就指出,无论你如何年轻,都应该从20岁开始“保养”自己的生养能力。尤其要留意公道饮食、避免环境中的有毒有害物质。

  大量最新研究发现,很多食品和饮料的硬质塑料外包装中含有双酚A,会降低女性子宫内的细胞分裂,从而阻碍胚胎附着于子宫壁上。为安全起见,最好少用微波炉加热聚碳酸酯制成的食品容器,少吃罐头食品。此外,有些食品中含有的反式脂肪酸,对男女都不利。

20岁注意保养生育能力 速溶咖啡与奶茶要少喝

  专家介绍,现在男女青年非常爱喝的速溶咖啡和奶茶,就不是好东西。它们含有大量奶精,这是一种反式脂肪酸,会减少男性激素分泌,抑制精子活力;还会影响卵细胞质量,增加不孕不育和胎儿畸形的风险。反式脂肪酸会影响激素合成,这可能导致月经不调、性功能障碍等。

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