六月到来，又是一年一度的中考、高考季。伴随着天气炎热，中考、高考学生都会产生情绪躁动，又面对家人和老师的压力，就会产生焦虑症。那您知道考前焦虑症怎么办吗？今天小编就为您介绍一下有关焦虑症的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看。

　　什么叫焦虑

　　所谓的焦虑就是缺乏充分根据和客观因素的情况下，对自己自身健康或其他问题感到忧虑不安，心里紧张恐惧，并且顾虑重重，导致自己坐立不安的心情。

　　焦虑常表现

　　心理症状

　　1.紧张、担忧、烦躁、害怕、惊恐。2.躯体症状：出汗、血压升高、瞳孔扩大、心悸、胸闷、尿频。3.运动症状：震颤、小动作多、坐立不安。

　　焦虑有正常焦虑和病理焦虑之分

　　焦虑是一种情感表现，绝大多数因一定原因引起、可理解的、适度的焦虑都属于正常焦虑。

　　所谓的病理焦虑，指在没有明确的致焦虑环境因素下，或者是在环境因素和反应不相符合的情况下，出现的严重或持续的焦虑反应就是病理焦虑。

　　考前焦虑症怎么办

　　因该症状而就诊或求助;采用服药等方法试图减轻症状;症状影响社会功能或产生明显苦恼。