首页 > 养生人群 > 儿童保健 > 正文

细数孩子长不高的3大隐情 饮食影响是关键

发表日期:2017-05-23 08:00:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

    2 一次性的检查结果

​细数孩子长不高的3大隐情 饮食影响是关键

    在新生儿的生长发育手册中,要求宝宝在不同的年龄阶段,都要做一些相关的身高测量,很多家长在宝宝三岁之前,还能按时检查,在三岁之后,宝宝的健康状况比较良好,所以一般检查一次身高合格之后,就很少再定期测量身高,都会觉得这一次的检查结果说明是正常的,那么就是长久的正常,可是家长们不要忽略了,宝宝这个时候的骨骼还处在一个疯狂的发育阶段,这个过程中,孩子的身高是在不断改善、增高,还是不断生长、滞后,都需要科学都检查数据来说明,而不是感官的判断,所以一定要定期的做身高测量,这不是一劳永逸的事情。

    3 混乱的生物钟

    充足的睡眠对于我们成年人来说很重要,因为睡眠不好,记忆力会下降,精神状态也会下降,而对于孩子来说,亦是如此,现在的孩子学习压力过大、经常不吃早餐、运动不合理、偏爱快餐等因素都可导致孩子身高不理想,因为大脑的能量来源于葡萄糖,一般经过一夜的睡眠,血液中的葡萄糖已经使用得差不多了,这时候如果不能及时从早餐中获取新的葡萄糖来供给大脑,就会影响身体各种功能的正常运转,所以孩子的睡眠状态也是至关重要的一环,良好生物钟被破坏,内分泌激素分泌的模式、效应都不在正常轨迹,从而影响生长发育,再进行食补或者强化运动,效果都不会明显,所以不要厚此薄彼,学习固然重要,可是健康更重要,所以一定要保证孩子的充足睡眠。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家