做好这些准备，爸爸妈妈们就尽情的和宝宝一起愉快而健康的享受冬日阳光吧。

　　冬天的时候，给宝宝要勤增减衣物合理的穿衣是预防呼吸道疾病的重要环节。

　　衣物对宝宝来说是起到保暖的作用，但并非穿得越多越好。

　　许多爸爸妈妈就怕宝宝冻着，所以一出门就给宝宝穿得很多，孰不知，宝宝一旦活动便会出汗，衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。

　　根据科学研究表明，在冬季，有三个时间段比较适合晒太阳

　　第一时间为上午6～9时，这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，可使宝宝身体发热，促进宝宝血液循环和新陈代谢，增强宝宝活力。

　　第二、三时间分别是上午9～10时，和下午4～5时，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这时是宝宝储备体内“阳光维生素”—维生素D的大好时间;同时还可以促进宝宝对钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进宝宝骨骼正常钙化。