很多上班族都是整天天在办公室里面对着电脑工作的，与人缺乏交流，长久下去不能对生活缺乏热情，就连交际能力和接受事物的能力也在减弱着，性格、 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
白领们长期坐在电脑前不仅辛苦，还很容易滋生一些小病痛的，腰酸背痛、眼睛酸痛、疲劳过度等都是白领们亚健康的表现，为了对抗这些职业病，小编特 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
现代化的办公室中，我们需要进行体力锻炼的机会越来越少，下班后也没有太多时间去参加各种各样的健身班。对此，健康专家提醒，办公室工作时可以抓 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
深秋是橘子上市的好季节。吃完橘子，剩下的橘皮先别扔掉，柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，可以用来洗头泡澡滋润肌肤 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
颈椎病又称颈椎综合症，其发病原因主要由于颈部神经根受到压迫或刺激(中医称为颈部劳损)，致使颈部肌群和韧带等组织失去正常的活动功能，如今多 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
据营养专家介绍，超过七成出外进食的白领人士习惯于在茶餐厅及快餐店用膳。他们多吃一些高脂食物如排骨、牛腩及鸡翅等，这些食物含有高饱和脂 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
工作时间长了，感觉累是难免的，这时候不妨让自己做做“拔伸运动”，其实也就是我们通常所说的伸懒腰，当然，做的时候要有技巧，这样可以帮助放松身心 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
大家都知道日常生活中很多不可见的习惯在残害着我们的身心健康，有许多的已经被众多专家和网友挖掘出来了，还有很多的仍旧游荡在我们身边。最 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
如果你是上班一族，整日劳劳碌碌的，并且可能经常超时加班，那么回家后，感到浑身疲劳，就蒙头大睡。一觉醒来，又是一天的冲刺。那么你可能被“慢性疲 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
健康是一个永恒的话题，其间涉及饮食、运动与日常保健等诸多方面，其中，饮食是至关重要的一个方面。尤其是长期坐在办公室的女白领们，在没有多少 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
在物质至上的今天，你是否早已忘记了最初的微笑和最简单的快乐了呢?其实只要有了身心的健康和友善的环境，生活可以更快乐更有意义。尝试着从 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
专家解释，这类人长期处于工作状态，缺乏休息和锻炼。此外，很多上...[详细]
