越临近年末，公司加班情况越来越普遍，白领上班族们常常熬夜已经是家常便饭的事，在这种很大的精神压力下，不少的白领人士都感到疲惫不堪，提不起做 ... [更多详细]
发布日期：2017-12-05
上班族如何减肚子上的赘肉呢？上班族久坐在办公室，运动量不大，所以脂肪都堆积在肚腩上，那么要怎样才能减掉肚子上的赘肉呢？11个小方法助你平复小 ... [更多详细]
发布日期：2017-12-05
研究也显示，需不需睡午觉的确有个别差异，不是每一个人都有强烈午睡倾向。如果你的生理反应倾向小憩片刻，那么就让自己休息一下，而不是一味压抑 ... [更多详细]
发布日期：2017-12-05
办公室里工作的白领，常常久坐不动，长时间的保持一个姿势盯着电脑屏幕，眼睛难免会觉得酸涩流泪。再加上中午休息的时候，不少人随便趴在办公桌上 ... [更多详细]
发布日期：2017-12-05
中国人有句俗语，叫做“懒人伸懒腰”。其实，这是一种偏见。伸懒腰虽然不雅观，但这种动作做好了也不容易，它的姿势是伸直颈部、抬高双臂、呼吸扩 ... [更多详细]
发布日期：2017-12-05
如今的白领男士，平时运动少，应酬过多，上了一点年纪，啤酒肚渐长;还有的坐的时间过多，出现臀部肥大、大腿粗壮，这些都有损白领的形象哦。 15分钟的 ... [更多详细]
发布日期：2017-12-05
父母都是上班族，工作非常忙碌的他们用在孩子教育方面的时间是非常少的，和孩子相处的过程中难免会忽略一些问题，在缺乏沟通的情况下，就会陷入孩 ... [更多详细]
发布日期：2017-12-05
在一些医院的妇科门诊里，经常有年龄不满40岁就停经的白领女性来看病。停经让她们感到焦虑，同时出现的一些现象更使她们不知所措，有的因此心理 ... [更多详细]
发布日期：2017-12-05
【导读】 拔火罐是一种传统的中医外治方法，人们拔罐的时候或是为了保健身体或是为了治病。的确，拔罐有很多好处，但也有坏处。所以，下面小编说 ... [更多详细]
发布日期：2017-12-05
白领在办公室里缺乏锻炼，久坐不动，就会使身材变形。想着自己的年纪还没多大，就已经小腹微凸，臀部肥大了。活脱脱的一个大妈或大爷形象，让许多人 ... [更多详细]
发布日期：2017-12-05
由于社会和生活的双重压力，对人体的体质是一个巨大的考验，下面给大家推荐几款迅速回复体力 缓解疲劳 的食物。 优秀的能量补充剂：干果 平时我 ... [更多详细]
发布日期：2017-12-05
专家解释，这类人长期处于工作状态，缺乏休息和锻炼。此外，很多上...[详细]
