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中医日常养肝护肝六技巧

发表日期:2014-02-28 17:06:07 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  一般情况下过度饮酒会对肝造成很大的伤害,并且日常生活当然若不注意就会对肝脏造成影响。那么,如果养肝护肝呢?对于日常护肝,很多朋友都无从下手,下面小编为各位介绍中医养肝护肝的方法。

多喝水

  1、多喝水

  多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

  2、用中药护肝

  中医认为肝不可补,一补即上火,补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人,服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可以服用六味地黄丸,用枸杞子、天麻炖鸡。对于肝火大的人可服用丹栀逍遥丸,用菊花泡茶等都可护肝。

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