秋季到来，虽然天气正逐渐变凉爽，但是各种疾病也频发了，腹泻、牙痛、口臭等等，而这些都是一些小病，但是却很磨人。但是去一趟医院又显得有点小题大做哦了。但是对于日常的生活又会有一定的影响，怎么办呢？不妨通过食疗的方法来帮助你解决这些困扰。

　　1、腹泻

　　推荐饮食：豆鼓鲫鱼汤

　　鲫鱼1条(300克)，豆鼓50克，橘皮20克，胡椒、干姜各10克，黄酒20毫升，令莱末、精盐各适量。将鲫鱼剖杀，去鳞、内脏、鳃，洗净切决;橘皮、胡椒、干姜用干净纱布包好，备用。锅内加水适量，放入纱布袋，煮沸lO分针。加入绑鱼决、豆鼓、黄酒、精盐，大火烧沸，撇去浮沫，改用文火炮30分钟。拣出纱布袋，撒上香莱未即成。此食疗具有温中益气，利湿止泻的作用，适用于脾胃虚寒所致的腹泻。

　　推荐饮食：豆腐米醋汤

　　豆腐300克，米醋150毫升，红糖30克。将豆腐切块，与米醋一起煮沸15分钟，加入红糖，再煮数分针即成。每日l剂，2次分服。