首页 > 中医养生 > 医药大全 > 正文

头发枯燥怎么办 中医推荐药膳方改善发质

发表日期:2017-11-01 20:39:02 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  头发枯燥怎么办?头发是我们外貌的一部分,MM都想让自己的头发柔顺、亮泽,可很多人却面对头发干燥、枯焦以及易断等,夏季也是最容易出现这些现象的。有关专家指出,发质不好与很多因素有关,比如说精神因素、营养因素以及健康因素等。其可通过一些膳食来调养,下面小编就来详细介绍下:

  养发药膳:

  何首乌黄芪鸡蛋煲

  材料:黄芪、茯苓各20-30克,何首乌60克,丸鸡蛋2个,六味地黄少许。

  制作:加水500毫升同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟。
头发枯燥怎么办 中医推荐药膳方改善发质

  服用方法:吃蛋饮汤,早晚各服一次。

  功效:补肝滋肾,适于气血虚体引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,对“虚不受补”者疗效更佳。

  何首乌黑芝麻红枣生发汤

  材料:菟丝子5钱、何首乌5钱、红枣5枚(剥开)、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙

  制作:将上述材料加水500-1000毫升熬煮成汤。待汤水滚后,可加少许蜂蜜,约10分,即可饮用。

  服用方法:早晚各服一次,12天一疗程,连服三疗程。

  功效:对男性压力过大性脱发和女士更年期脱发有日常保发、生发之功,并可使头发乌黑亮丽。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家