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按摩中脘穴等穴位有效治疗肠胃不适

发表日期:2017-10-29 12:52:02 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

按摩中脘穴等穴位有效治疗肠胃不适

  足三里穴

  作用: 调理脾胃机能,促食欲,助消化。

  位置: 膝盖外侧凹陷处往下约四指宽处。

  按法: 用指腹以画圆方式按压,带酸胀感为宜,每次15下,每天按2、3次。

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