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中医按摩与食疗有助于消除积滞

发表日期:2014-02-28 17:12:48 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  太子参无花果煲猪瘦肉

  材料:猪瘦肉400克,无花果50克,蜜枣2个,生姜3片,太子参20克。

  制法:太子参、无花果、蜜枣分别洗净,稍浸泡,蜜枣去核;猪瘦肉洗净,整块不用切。将所有材料放进煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约2个小时,加适量食盐便可,此量可供3-4人用。

  功效:健胃理肠、益气润肺,可用于脾胃虚弱、食难消化。

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