6、脚部：用拇指揉按解溪穴。
　　7、患者趴姿：同样滚法，从臀部到脚后跟。
　　8、到膝盖后侧，腿弯曲处，稍加用力，刺激委中穴，接着小腿肚处的承筋，承山穴， 这三处穴位对于小腿抽筋有很好的缓解作用，每天坚持适当推拿。
　　9、将患者腿部弯曲，握住脚踝处，向臀部缓慢按压。
　　10、最后手拍或握拳重拍脚后跟处。