在日常生活中，我们身体时常会遇到一些小疼痛，而很多人肯定是通过止痛药来解决吧，但是大家知道吗？止痛药不能常吃，而且副作用大，如果想要缓解身体的疼痛，其实找准止痛“要点”，按按就好了，下面小编为大家介绍身体各种疼痛的按摩止痛方法，一起来看看。

　　痛经——揉捻脚背。痛经开关在脚背上，大脚趾和二脚趾之间的缝隙向上1.5厘米凹陷处。具体按摩方法如下：用左手拇指指腹揉捻右脚，以有酸胀感为宜，1分钟后再用右手拇指指腹揉捻左脚即可。

　　心痛——点按手腕。手腕横纹往上约三指宽处，即为心痛开关，此处也是中医所指的内关穴。若突发心绞痛，除了含服硝酸甘油外，还可以点按此处5分钟，能够活血通络，起到止痛的作用。需要提醒的是，此法仅作辅助治疗以及急救使用，为了以防万一，发病时务必及时就诊。