针刺后溪

　　若腰扭伤既在督脉又在膀胱经，则后溪穴更为适合。一般针单侧(患侧)即可，若两侧均有扭伤，则针双侧。

　　指压压痛点

　　腰扭伤可先在行间和太冲穴之间寻找压痛点，指压该痛点2~3分钟，同时令患者活动腰部，可治疗距离腰椎正中较远部位的扭伤。

　　硼砂点眼

　　《跛鳖斋医草》中载：“腰扭伤，疼痛不能俯仰转动者，取硼砂研极细粉，以圆头玻璃棒挑少许，点两目内眦，约1分钟后，目珠因受药刺激而滚出热泪，白睛通红，即有效验。此时，令患者俯仰转动，痛必大减，或竟不痛矣。轻症日点一次，重者二次，三五日痊愈，并不伤眼，此法较委中放血治腰伤尤妥。”

　　此法在古代医籍中多有记载，如《外科证治全生集》《急救广生集》中有“闪颈促腰方：硼砂研粉，以骨簪蘸津粘粉点两目，泪出稍松，连点三次，立时全愈。”

　　《中药大辞典》硼砂条下亦记载：治疗腰扭伤，将硼砂煅制后研成极细末，或配制成3%的眼药水点眼。用时令患者仰卧，取药粉少许或眼药水数滴，点于两目内外眦，药粉每日点1次，眼药水需每日点2次。点后嘱患者闭眼，静卧3~5分钟，然后让患者站立，双手撑腰，两脚分开站立，腰部前后、左右适度活动。如不能站立，可卧床，由医者帮助作双下肢伸屈活动，20分钟左右即可。