2.曲泉穴

　　曲泉穴属于足厥阴肝经上的穴位，中医常常通过刺激这个穴位治疗月经不调、痛经、肾虚等。同时，在中医里肝主筋，膝为筋之府，曲泉穴正是位于膝盖的关节部位，所以可以调理肝气。

　　曲泉穴的位置寻找也非常简单，一般采取站姿，弯曲腿部，在膝盖内侧的横纹上面的一个凹陷处，按摩时候只要采取大拇指揉按即可。

　　3.阴包穴

　　阴包穴同样属于足厥阴肝经，其位置也同样容易寻找，在大腿的内侧，曲泉穴向上4寸的地方。

　　按摩这个穴位同样能调理肝脏，对于肝气郁结引起的月经不调、小便不利和遗尿等都具有治疗作用。而且，这里是肝经上水湿之气的聚集之地，常按摩还能去湿水。而在按摩中以艾灸效果最好，平时可以用拇指按摩。

　　4.膝关穴

　　膝关穴在人体的膝盖处，隶属于足厥阴肝经，在小腿的内侧，曲泉穴的下方。在胫骨下边缘和胫骨内边缘的凹陷处，向后侧1寸。

　　按摩这个穴位可以降浊升清，治疗膝盖因寒湿造成的肿痛、下肢麻痹等现象。

　　5.章门穴

　　章门穴是在身体的两侧，左右两侧对称，右侧在肝脏边缘而左侧在脾脏边缘，在人体的第十和第十一肋骨之间。从中医角度理解，肝经上的强劲风气在这里停止气息。

　　按摩可采取艾灸或推拿，这个穴位的功效多，对于腹痛、腹胀和腹泻等都有治疗作用，还能调理消化不良、气短、胸闷和肢倦等现象。