肝脏是我们很重要的排毒器官，肝脏不好的人脸色看起来也比较憔悴。冬季到了，很多人都冻得直哆嗦，人体内最怕冷的器官其实也是肝脏，我们的肝脏一旦气血不足，就很容易出现手脚冰凉的情况，所以保暖的第一步就是先把肝脏先护好！几个穴位常按摩其实是对肝脏有好处的，我们快来看看吧！

　　一、肝气不足冬季易寒冷

　　气血是维持人体基本活动和构成人体的基本物质，是体内脏腑功能活动的产物。而我们气血的运行和生成是离不开五脏的，我们肝主藏血、生血，同时调理气机，从而维持气血的运行。

　　首先，当肝气不足时，则容易出现气滞血瘀。血的源头在于气，气行则血行，肝气不足自然会血液循环差，出现怕冷现象。

　　其次，肝气不足还会引起眼睛的问题。在《灵枢·脉度篇》中记载“肝气通于目，肝和则目能辨五色矣。”同时，肝气不足、疏泄不及时，则会导致气机郁滞，出现胸闷、腹胀和喜欢叹息的现象，而女性则容易出现月经失调。

　　所以，冬季护肝养肝也非常重要，下面我们一同来了解按摩哪些穴位可护好肝。

　　二、按摩7个穴位护好肝

　　1.太冲穴

　　太冲穴在我站的多篇文章都有提及，其位于脚背，在第一和第二跖骨之间的凹陷处。其属于循肝经商的中封穴，经常按摩能够燥湿生风，同时能梳理肝气，缓解发怒现象。

　　按摩这个穴位一般采取大拇指或食指关节揉按即可，也可在泡脚时按摩，起到治疗感冒的作用。