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瑜伽冥想怎么做 详解瑜伽冥想的注意事项

发表日期:2017-09-28 08:14:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  八、使感觉敏锐和清晰

  九、使思维清晰、平静

 

瑜伽冥想怎么做 详解瑜伽冥想的注意事项

  十、增加脑血流35%以上

  十一、使血压更正常

  十二、改善增强免疫系统

  十三、有效的精神和神经的滋补品

  十四、平衡激素的分泌

  十五、增加创造力

  十六、获得内在的平静和快乐

  十七、意识到自己的宇宙

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