四、马步冲拳

　　左脚向前落步，脚尖里扣;同时左脚前脚掌碾地使脚跟里转，上身随之左转，两腿屈膝半蹲成马步。在形成马步的同时，左拳和左臂外旋，使拳心朝上，屈肘收抱于左腰测;右拳随即向右后侧方成立拳平直冲出，路比肩高，拳眼朝上，眼看右拳(图四)

　　要点：落步、转身和屈膝半群的动作必须与收拳、冲拳的动作协调一致。形成马步之后。两肩稍向后张，左肘向后牵引，挺胸塌腰。

　　五、马步双劈拳

　　1、 上动稍停，两脚不动，两腿直起。左拳从在后腰测向腹前下伸，拳背朝上;在左拳下伸的同时，右臂内旋从后侧方向下、向腹前内收。收至腹前时，两臂成有外做内错臂交叉，拳心对着腹部。眼向右平视(图五之1)