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十一出游登机小秘密让你国庆健康旅行

发表日期:2014-03-01 14:07:06 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

登机前9个秘密 让你国庆健康旅行

  3.避免眼睛干涩

  研究显示,在飞机机舱这个密闭空间里,缺少湿度成为了导致疾病的主要原因。当眼睛干涩的时候,你会想要去揉,但揉眼睛是传播风寒及流感病毒的主要途径。如果你手上有细菌,它们会因此而通过泪腺到达鼻咽,鼻咽在咽喉后部,风寒病毒会在这儿造成破坏。

  怎么办:常洗手,仔细洗,避免用手碰眼睛。如果你戴着隐形眼睛,登机前摘掉它们(摘前记得洗手),可以在飞机上带框架眼睛。不要戴着隐形睡觉,因为那样眼睛会干得更快。

登机前9个秘密 让你国庆健康旅行

  4.戴上毛毯和枕头

  现在很少有航班会提供毛毯,而且他们提供的毛毯也会传播细菌。事实上,在甲型N1N1流感猖獗的时期,有些航班不再提供毛毯以及枕头,是为了防止风寒及流感的传播。

  怎么办:自带一条轻便、可折叠的毛毯或者披肩,或者穿一件暖和的外套。带上一个颈部枕头,如果行李箱空间有限,可以带个充气式的。使用枕头不但能帮助你在睡觉时不接触到细菌,还能减少你背部和颈部的不适。如果节约空间是首要问题,那你可以带个枕套,把它套在航班提供的枕头上。

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