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古代诗词中看饮食养生之道

发表日期:2017-09-11 20:49:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  食不语,寝不言。───《论语》春秋战国孔丘

  节饮自然脾健,少餐必定神安。───《续附.养生要诀》明胡文焕

  一顿吃伤,十顿喝汤。───谚语

  上床萝卜下床姜,不用医生开药方。───谚语
古代诗词中看饮食养生之道

  凡食热胜冷,少胜多,熟胜生,淡胜咸。───《养生要录》宋蒲虔贯

  凡食,无强厚味,无以烈味重酒。───《吕氏春秋》战国吕不韦等

  五谷为养,五蓄为助,五菜为充,五果为益。───《养生四要》明 万全

  饥不暴食,渴不暴饮。───谚语

  安身之本,必资于食,不知食宜,不足以存生。───《圣济总录》宋官修

  阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味。───《素问.阴阳应象大论》

  食欲少而数,不欲顿多难消,常如饱中饥,饥中饱。───《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景

  多饮酒则气升,多饮茶则气降。───《养生肤语》明陈继儒

  谷肉果菜,食养尽心,无使过之,伤其正之。───《素问.五常政大论》

  汤泡饭,嚼不烂。───谚语

  服饵不备五味四气而偏食之,久则脏腑偏倾,而生其病矣。───《素问玄机病原式》金元 刘完素

  食能排邪而安脏腑,悦神爽志,以资血气。───《备急千金要方》 唐代 孙思邈

  食毕,饮清茶一杯,起行百步,以手摩脐。───《昨非庵日纂》明郑宣

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