养生益寿诗歌----开心歌

　　这首《开心歌》作者不详，是95年摘自《中国老年报》，原名为《老年开心歌》，写得确实很好，劝人要开心，怎样才能开心，诗中强调了五点，即淡泊、超脱、宽容、知足和活动，如能做到以上五点，对身体是大有好处的。 

    树老怕经风，人老怕生气。 古今多少人，因气丧身躯。

    为了春常在，常唱开心歌。 第一要淡泊，小视名权利。

    得失相联结，祸兮福所倚。  含笑谈人生，胸中荡春意。

    第二要超脱，不要多参予。离位少谋政，勿再争高低。

    甘当局外人，鲜花铺满地。第三要宽容，胸怀若天地。

    得忍且忍让，能过便过去。记恩不记怨，惊雷化春雨。

    第四要知足，莫要多攀比。 机遇不相同，自然有差异。

    常念众先烈，尤怒自平息。第五要活动，且忌孤闷寂。

    花鸟琴棋画，尽情寻乐趣。少忆伤感事，多听鹊报喜。

    开心歌一曲，乐在心窝里。 极目万山青，放眼千水绿。

    风调乌云散，夕阳更艳丽。