我们经常说，水果哪怕只有一点点烂了或发霉都不能吃，容易“省”出癌症等疾病。但长斑的香蕉可不再此列。香蕉外表皮出现黑点，看似已经坏掉不能吃了，其实并不是，相反，这个时候的香蕉反而有着更好的功效。

　　长斑的香蕉好处1、便秘。

　　长斑香蕉的纤维质很高，可帮助回复肠胃正常活动，消除便泌，无需服用轻泻剂。

　　长斑的香蕉好处2、宿醉。

　　长斑香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒。长斑香蕉松驰胃部，蜜糖提升血糖水平，抒缓精神和制做炭水化合物。

　　长斑的香蕉好处3、脑力。

　　研究显示，含丰富钾质的长斑香蕉，能提高学生的专注力，对他们读书有所帮助。

　　长斑的香蕉好处4、贫血。

　　长斑香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。

　　长斑的香蕉好处5、高血压。

　　长斑香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压。最近，美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传：长斑香蕉能降低血压高和中风机会。

　　长斑的香蕉好处6、心绞痛。

　　长斑香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。不过，一旦剥开香蕉发现果肉颜色已经变了，那可能真的是坏了，这种香蕉就不能吃了。