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晚上失眠怎么办?试试这14个治疗失眠的小偏方

发表日期:2017-09-06 08:07:02 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

晚上失眠怎么办?试试这14个治疗失眠的小偏方

  11、杏仁糊

  配方:杏仁10克,面粉100克。

  制法:杏仁去皮尖,研成粉状入锅,加水适量煮熬10分钟左右,再将面粉用凉水调成糊状,倒入锅内,煮开即可。

  功效:宣肺化痰。

  12、养心粥

  配方:党参35克,去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克。

  制法:以上材料以2000毫升的水煎成500毫升,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。

  功效:对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。

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