人参花

　　功效：人参花具有益气活血，调节内分泌，促进新陈代谢的功效，能清热消炎、平肝清火、解毒利咽、降血压，对失眠、耳鸣、暗疮、青春痘也有一定的功效。

　　使用方法：沸水冲泡饮用，或者煲汤均可。

　　禁忌：人参花微苦，餐后热饮为宜。

　　洋甘菊

　　功效：洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛.并能抗老化、滋润肌肤，此外对于睡眠、稳定情绪也很有帮助。

　　使用方法：泡茶饮用或者加入蒸馏水煮沸后放凉滤出汤汁再调入甘油混合均匀制成化妆水，有收敛肌肤的作用。

　　禁忌：洋甘菊有通经效果，孕期前三个月避免使用。

　　红巧梅

　　功效：红巧梅又名千日红、长生花，为野生西藏高原雪山上苋科植物;娇艳的淡粉色，味淡有一点点甜。红巧梅具有养颜调经、清肝散结、安神定喘、消炎止带，清热散火，抗菌洁肤的功效。

　　使用方法：加入适量冰糖用沸水冲泡饮用，或者泡澡时加入。

　　茉莉花

　　功效：茉莉散发的花香给人清新舒畅的感觉。在中医的效用上，其花与叶用来缓和外感发热、腹泻等症状。

　　使用方法：将茉莉花与茶叶一起;冲泡成茉莉花茶可以提神、消除疲劳，也可以将其放入小布袋中，放入浴缸泡澡用。

　　禁忌：由于茉莉有通经作用，所以妊娠期间最好避免使用。